Nietolerancja laktozy u niemowląt
Osoby z nietolerancją laktozy mają trudności z rozkładaniem cukru laktozowego znajdującego się w nabiale, ponieważ ich organizm nie wytwarza wystarczającej ilości enzymu laktazy.
Schorzenie to może pojawić się w dzieciństwie ze względu na czynniki genetyczne, ale występuje również u wielu osób w wieku dorosłym.
Niezdolność organizmu do trawienia laktozy powoduje jej gromadzenie się w układzie pokarmowym, co może powodować objawy takie jak wzdęcia, bóle brzucha i gazy. Objawy te wynikają bezpośrednio z rozkładu niestrawionej laktozy przez bakterie w jelicie grubym.
Ważne jest, aby rozróżnić nietolerancję laktozy od alergii na mleko krowie, ponieważ w przypadku alergii na mleko układ odpornościowy reaguje na białka znajdujące się w mleku, co prowadzi do objawów alergicznych, takich jak wysypki skórne i trudności w oddychaniu, inaczej niż w przypadku laktozy nietolerancja, gdy problemem jest układ trawienny, a nie odporność.
Przyczyny nietolerancji laktozy u niemowląt
Nietolerancja laktozy, choć rzadka w dzieciństwie, staje się coraz częstsza wraz z wiekiem. Alergia ta występuje z powodu problemów związanych z enzymem laktazą, a przyczyny jej pojawienia się obejmują następujące typy:
Po pierwsze, pierwotny niedobór enzymu laktazy, który jest najczęstszy, ponieważ na ten typ alergii cierpi około 70% osób dotkniętych tą alergią. Ten typ charakteryzuje się stopniowym spadkiem aktywności enzymu w czasie i objawami może pojawić się na dowolnym etapie po ukończeniu piątego roku życia i zwykle staje się bardziej zauważalna w okresie nastoletnim.
Po drugie, wrodzony niedobór laktazy, będący rzadką chorobą genetyczną, w której dziecko rodzi się bez tego enzymu od urodzenia.
W niektórych przypadkach dzieci mogą cierpieć na schorzenie zwane wtórną nietolerancją laktozy, które często wiąże się z problemami trawiennymi wynikającymi z narażenia na niektóre infekcje, takie jak zapalenie żołądka i jelit.
Infekcja ta może powodować przejściowe uszkodzenie wewnętrznych błon żołądka i jelita cienkiego, a u dzieci chorych na celiakię może rozwinąć się przejściowa nadwrażliwość na laktozę.
Stan ten często poprawia się z czasem, a objawy zwykle ustępują w ciągu kilku tygodni. Ponadto niektóre leki mogą powodować objawy przejściowej nietolerancji laktozy u niemowląt i małych dzieci.
Objawy nietolerancji laktozy u niemowląt
Niektóre niemowlęta i noworodki cierpią na nietolerancję laktozy, co objawia się kilkoma wyraźnymi objawami, takimi jak pojawienie się wysypki skórnej w pobliżu pieluszki.
Dziecko może także wykazywać zauważalne napięcie i dyskomfort, zazwyczaj jest w ciągłym ruchu.
Jeśli chodzi o odżywianie, może napotkać trudności podczas karmienia piersią i zauważyć, że nie przybiera na wadze w normalnym tempie, przez co jego tempo wzrostu jest wolniejsze niż zwykle.
Należy pamiętać, że objawy te mogą przypominać objawy innych zaburzeń zdrowotnych, co wymaga konsultacji ze specjalistą w celu potwierdzenia diagnozy oraz omówienia optymalnych metod leczenia i obserwacji.
Leczenie nietolerancji laktozy u niemowląt
- Nietolerancji laktozy u dzieci i niemowląt nie można wyleczyć, dlatego należy całkowicie unikać pokarmów zawierających laktozę lub ograniczać jej spożywane ilości.
- W przypadku niemowląt kontynuacja karmienia piersią jest skutecznym sposobem radzenia sobie z nietolerancją laktozy, mimo że mleko matki zawiera 5–7% laktozy.
- Mleko to dostarcza niemowlęciu niezbędnych składników odżywczych, w tym laktozy, która odgrywa ważną rolę w jego rozwoju.
- Warto zauważyć, że niemowlęta mogą być w stanie wchłonąć ograniczone ilości laktozy, a stopniowe zwiększanie tych ilości może przyczynić się do pobudzenia ich organizmu do produkcji większej ilości enzymu laktazy niezbędnego do trawienia laktozy.
Wskazówki, jak żyć z nietolerancją laktozy
W przypadku osób cierpiących na nietolerancję laktozy można zastosować kilka strategii kontrolowania objawów i poprawy jakości życia, w tym:
- Używaj mleka o niskiej zawartości laktozy lub całkowicie pozbawionego laktozy.
- Przed spożyciem produktów mlecznych zaleca się suplementację enzymami laktazowymi, które pomagają rozkładać laktozę. Suplementy te dostępne są w postaci kropli lub tabletek, które można dodawać do mleka.
- Unikaj niepożądanych objawów, jedząc pokarmy niezawierające laktozy podczas posiłków zawierających mleko, które pomaga spowolnić trawienie.
- Wybieraj soki i inne napoje wzbogacone wapniem, aby zrekompensować ewentualne niedobory.
- Włącz do diety produkty bogate w wapń, bez nabiału, takie jak brokuły, fasola, tofu i mleko sojowe, a także twarde sery, takie jak cheddar, które zawierają mniej laktozy.
- Jogurt bogaty w żywe bakterie to idealny wybór dla osób mających trudności z trawieniem laktozy, gdyż poprawia trawienie i zmniejsza możliwość wystąpienia objawów związanych z nietolerancją laktozy.
- Ważne jest również sprawdzanie szczegółów pakowanych i wcześniej przygotowanych produktów spożywczych, takich jak chleb, ciasta i herbatniki, aby upewnić się, że nie zawierają one laktozy, która mogła zostać do nich faktycznie dodana. B
- Ponadto ważna jest znajomość terminów, które mogą wskazywać na obecność laktozy w takich składnikach jak masło, sery i śmietana, a także mleko w proszku i produkty mleczne.
